Forum des supporters du Stade Malherbe Caen
http://217.182.128.111/forum/
T'es bien micro, toi, on te dit rien...Sebmalherbe a écrit :+1, ce n'est pas le lieu pour faire la promotion de son micro-pénis.bowieheroes a écrit :Demande de ban pour Pascal. Faire des allusions sexuelles sur le forum est tout simplement dégoutant !
Bonjour, PF. Enola Gay, c'était le nom de la mère de Paul Tibbets, le pilote qui a largué la bombe atomique sur Hiroshima le 6 août 1945. Il avait nommé son bombardier ainsi pour que ça lui porte chance... Y a peut-être mieux pour illustrer une soi-disant sexualité déviante... Même si les radiations peuvent t'hypertrophier la bite.pascal francois a écrit :Hello mister sebmalherbe !
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Les Malherbistes ont effectué une longue séance de travail, ce mardi matin à Vichy.
Au menu, une portion de trente minutes consacrée à la musculation et au gainage du bas du corps.
Ensuite, l'effectif a participé à un travail de conservation de balle avec appuis latéraux puis, sur le principe du "jeu des couleurs", avec la constitution de trois équipes. L'intérêt était alors d'exploiter les situations de supériorité numérique.
Différents exercices devant le but ont conclu l'entraînement.
A midi, Grégory Leca a repris deux fois de la purée, mais Hamouma n'a pas fini son dessert.
L'après-midi, le programme du groupe pro était fondé sur la récupération, avec, notamment, des ateliers d'étirements, de stretching et de gainage en salle.
Ce mercredi, les Malherbistes s'entraîneront en matinée. Il s'agira de leur dernier jour de stage puisqu'ils rejoindront la Normandie jeudi, afin d'affronter Le Havre en amical (18H30 à Gonfreville-l'Orcher).