www.forumsmc.com

Marie et dio, je veux vous voir au départ du tri découverte de caen en juin 2010.

Bon, c'est quoi le programme?

C'est 750 mètres de natation, 20 kilomètres de vélo et 5 kilomètres à pied, soit les distances du triathlon "sprint".

Ce midi j'ai aussi couru pour suivre mon plan de préparation su semi-marathon, avec des 1000 mètres en fractionné sous le soleil...Le retour était planant avec le "M'sieur Marcel" en live de Renan Luce dans les oreilles !

Renan Luce? P'tain mais si j'écoute ça j'abandonne tout, je pète un câble et je renonce définitivement aux footings.

Edit : vu comme ça il a l'air accessible vot'marathon!
Bon, du coup après la course de dimanche j'axe mes entraînements autour du vélo.

Nan mais le craquage massif sportif de le forum c'est impressionnant quand même

C'est clair ! Regarder Téva à côté c'est rien en fait !

Il faut que je m'y mette aussi, je vois je perd en souffle et en endurance.
Mais quelles chaussures choisir pour un usage faible, genre 1 sortie par semaine pour commencer. Ca dépend du poids, de la taille, de l'usage, pronateur, supinateur, comment je peux le savoir ?

nicobi a écrit : pronateur, supinateur, comment je peux le savoir ?

en regardant les semelles des chaussures que tu utilises le plus souvent

nicobi a écrit :Il faut que je m'y mette aussi, je vois je perd en souffle et en endurance.
Mais quelles chaussures choisir pour un usage faible, genre 1 sortie par semaine pour commencer. Ca dépend du poids, de la taille, de l'usage, pronateur, supinateur, comment je peux le savoir ?

Tout dépend du budget que tu veux y mettre. Chez Décathlon tu as des entrées de gamme pour un usage comme ça à 40 euros. En revanche, si tu veux mettre plus va vooir une boutique spécialisée, genre "Athlé Running" rue de Falaise à Caen qui va vraiment te conseiller la godasse adaptée à ton pied.

Nan mais ça c'est des conneries, Nicobi, c'est pour les ptits bourgeois puristes.

J'ai ressorti une vieille paire de Nike Air que je lace même pas : comme dans des chaussons.

Sinon avec ma chérie on a décidé d'aller une fois par semaine à la piscine. Mais ça craint déjà moins que le footing !

Sebmalherbe a écrit :Sinon avec ma chérie on a décidé d'aller une fois par semaine à la piscine. Mais ça craint déjà moins que le footing !

Vous mettez des palmes ?

Xavi Jacob a écrit :

nicobi a écrit :Il faut que je m'y mette aussi, je vois je perd en souffle et en endurance.
Mais quelles chaussures choisir pour un usage faible, genre 1 sortie par semaine pour commencer. Ca dépend du poids, de la taille, de l'usage, pronateur, supinateur, comment je peux le savoir ?

Tout dépend du budget que tu veux y mettre. Chez Décathlon tu as des entrées de gamme pour un usage comme ça à 40 euros. En revanche, si tu veux mettre plus va vooir une boutique spécialisée, genre "Athlé Running" rue de Falaise à Caen qui va vraiment te conseiller la godasse adaptée à ton pied.

Tiens à ce propos,
J'avoue ne pas bien piger l'intérêt d'une paire de pompes en kevlar qui respirent toutes seules (et ho, j'ai pas douté de l'utilité d'un matos intelligent, léger et résistant).
En fait, je cours régulièrement depuis… depuis chais plus trop quand, j'ai presque toujours chaussé des galoches putrides bêtes à écraser des étrons de cleps sans finalement trop en souffrir.
La question demeure : est-ce qu'il y a un gain de performance, de confort et d'ergonomie à porter de la grolle et de la semelle hi-tech, quand on court moins de 30 minutes tous les 2 jours (avec accessoirement des pieds militairement exemptés) ?
Des experts en godasses qui vont vite ?

J'imagine que sur le long terme tu dois voir le bénéfice sur les articulations, enfin le bénéfice, j'dirais plutôt une destruction moins lente des genoux.

Ultraland, même en Moon Boots on te pète.