www.forumsmc.com

dede la sardine 2011 a écrit :ahahahahhahahahaahhhaahhahahaha

t'es là pour le Caen /Istres ?

Mais pourquoi tu collectionnes pas les timbres plutôt ?

parce qu'il faut des challenges dans la vie

Les shoes de running c'est presque du sur mesure. Je te conseille d'aller dans une boutique spécialisée genre athlétisme running à Caen, pour voir ça de près avec un vrai spécialiste et si tu peux ne pas hésiter à lâcher 100 euros dans le bouzin.

enfin , ouf mais j'ai les noms des fauteurs de troubles

merci Xavi
de ce que je vois sur pas mal de site, ça tourne autour de 130 mini

mais bon si t'as des problèmes peut être voir un podologue pour voir s'il faut pas compenser un déséquilibre

je n'ai pas de problème, c'est quand tu vois l'offre que tu te poses des questions, j'ai une usure normale, dite universelle mais je sais bien que je suis très mal équipé, une paire de basket pour du sport co. indoor et ce n'est pas suffisant pour faire de la foulée sur routes , je m'en suis rendu compte

Par contren blague à part, si tu comptes courir un petit test à l'effort ça fait pas de mal.

Serhat a écrit :parce qu'il faut des challenges dans la vie

Cliquez ici pour afficher le contenu cachéMasquer

Et tu trouves ça drôle de te foutre de ma gueule !

Isaac a écrit :Par contre blague à part, si tu comptes courir un petit test à l'effort ça fait pas de mal.

merci, c'est fait, bien sur que je ne suis pas fada, je lis trop de journaux qui relatent des mauvais exploits de gars effondrés lors de leur footing ou du match de foot de village, j'ai vu mon toubib avant, avec un test d'effort pour voir si le cœur allait tenir, mais comme je lui ai dit, je suis un gros feignant, donc..... dès que je sens que ça va pas le faire, je m’arrête......... avant de reprendre...le principe du feignant quoi !

et d'un autre coté je suis un chouia plus jeune que Bigdudu (mais juste un chouia) et quand je le vois reprendre la compet. je suis fier d’être son pote

Jon Machin a écrit :

Isaac a écrit :Par contre blague à part, si tu comptes courir un petit test à l'effort ça fait pas de mal.

merci, c'est fait, bien sur que je ne suis pas fada, je lis trop de journaux qui relatent des mauvais exploits de gars effondrés lors de leur footing ou du match de foot de village, j'ai vu mon toubib avant, avec un test d'effort pour voir si le cœur allait tenir, mais comme je lui ai dit, je suis un gros feignant, donc..... dès que je sens que ça va pas le faire, je m’arrête......... avant de reprendre...le principe du feignant quoi !

et d'un autre coté je suis un chouia plus jeune que Bigdudu (mais juste un chouia) et quand je le vois reprendre la compet. je suis fier d’être son pote

Mais question footing, je suis nul et quand il faut faire 10 minutes de petites foulées au début de l'entraînement avec les jeunes, ça me gonfle et j'ai bien du mal à tout faire sans m'arrêter.

Jon Machin a écrit :ps les ceusses qui veulent se foutre de ma gueule parce que je fais du sport, je les mets en ignorés; allez hop ! zou !!

Toutes les grosses marques en foulées universelle feront l'affaire. Il faut faire gaffe à ne pas prendre de chaussures pour coureur léger si tu fais plus de 80kg par ex. Et aussi voire si tu préfères des chaussures plutôt serrés (asics..) ou plutot large (mizuno..) Tu peux allez chez decath pour un aperçu déjà.
Puis pour 100€ en magasin (moins sur le net ou alors aux soldes) t'as déjà quelque chose de correcte pour un débutant.
Ne pas hésiter à faire 1min course 1' marche puis 2'/1' etc.. Jusqu'à tenir 1h sans s'arrêter quoi !
Et pour courir longtemps, faut courir lentement...

Eh bien, même lentement, j'ai beaucoup de mal à courir longtemps. Mais je crois qu'il faut surtout courir souvent avant de pouvoir petit à petit courir longtemps et comme je me blesse tous les 3 entraînements environ et que je repars de zéro à chaque fois ... Bref, bon courage à Jon, tu as 20 fois plus de mérite que moi qui pratique une discipline de paresseux.

Sebmalherbe a écrit :

Jon Machin a écrit :ps les ceusses qui veulent se foutre de ma gueule parce que je fais du sport, je les mets en ignorés; allez hop ! zou !!

allez zou, un de plus

Noiche ça je maitrise le saccadé, j'ai fait et j'ai voulu passer à la vitesse supérieure et bingo mal au talon "