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Qu'est-ce ?

C'est une tendinite qui fait que tu morfles à l'extérieur du genou au bout de quelques kilomètres en général...

En gros les symptômes :
• Douleur d’apparition progressive, à partir d’un certain kilométrage (donc pas nécessairement à froid) du compartiment externe du genou.
• Ressentie comme une brûlure, la douleur se manifeste à la manière d’un arc douloureux au cours de la foulée.
• A la longue, le runner ne peut plus poursuivre son effort (mais la douleur s’estompe après quelques heures de repos).
• S’il n’est pas pris en compte et soigné, le syndrome de l’essuie-glace apparaît de plus en plus précocement durant l’effort et finit par imposer l’arrêt total de la pratique du running.

J'ai eu ça pendant un moment jusqu'à que je me fasse faire des semelles et ça a disparu miraculeusement.

Moi je mate le critérium du dauphiné libéré, et en ce moment, ils sont dans un coin où j'ai passé un moment de ma vie, animateur -ski ou rando...
Le 05, j'y finirais si j'ai les moyens financiers...
A+

Jay a écrit :C'est une tendinite qui fait que tu morfles à l'extérieur du genou au bout de quelques kilomètres en général...

En gros les symptômes :
• Douleur d’apparition progressive, à partir d’un certain kilométrage (donc pas nécessairement à froid) du compartiment externe du genou.
• Ressentie comme une brûlure, la douleur se manifeste à la manière d’un arc douloureux au cours de la foulée.
• A la longue, le runner ne peut plus poursuivre son effort (mais la douleur s’estompe après quelques heures de repos).
• S’il n’est pas pris en compte et soigné, le syndrome de l’essuie-glace apparaît de plus en plus précocement durant l’effort et finit par imposer l’arrêt total de la pratique du running.

J'ai eu ça pendant un moment jusqu'à que je me fasse faire des semelles et ça a disparu miraculeusement.

Merci Docteur, effectivement ça ressemble à ça....

De rien.

Un petit tour chez le Médecin du sport pour confirmer, puis chez le podologue... et t'es paré pour le Marathon en 3h l'an prochain.

Un petit peu de vidéo sur l'Ardéchoise , une course cyclotouriste avec une belle ambiance, uyn mélange de jeune et de vieux, de jeunes femmes et moins jeunes et des amateurs et des pros!
+ de 7000 participants...
http://www.ledauphine.com/ardeche/2013/ ... res-animee" onclick="window.open(this.href);return false;

pascal francois II a écrit :uyn mélange de jeune et de vieux, de jeunes femmes et moins jeunes et des amateurs et des pros!

J'ai déjà vu cette vidéo sur Youporn.

PFQuote d'or.

J'ai failli me faire chiquer les mollets par un fils de de border collie. Il me prenait pour un agneau égaré. Et assez vicieux pour ne pas aboyer et alerter ses maitres. Il est passé pas loin de se prendre un coup de pompe sur la truffe.

à l’époque des chantiers agricoles en photovoltaïque, des clients en avait un (ils l'ont toujours) le genre de chien qui n’arrête pas

le proprio en avait ras le bol, le clebs il regroupait les bœufs dans les champs, ramenait les vaches à la stabulation et après il faisait la même chose avec les ouvriers qui montaient le générateur, une plaie le clebs

C'est ça. Sans doute pas méchant, mais bien con et complètement borné.

Decathlon Quechua Phone 5, le smartphone des sports plein air.

j'ai une question les amis, si vous courrez , condition qui a son importance.
Cet après midi, j'ai essayé de trottiner; eh oui ! résultat, je me suis blessé un talon et j'ai éprouvé un mal aux rotules , qui (le mal) frappe dans le bas du dos, pas de quoi arrêter (les rotules) mais le talon droit; oui ! j'en ai pour une petite semaine avant de recommencer.
je marche bien,enfin je crois, je fais un 6km/h ce qui est pas trop mal (pour moi) et ça de façon régulière, et j'aurais bien voulu passer au running .

Donc la question Oh oui ! la question ! la question !...

nous y voilà.. pour ceux qui courent, vous avez quoi aux pieds ? parce que là, je m'y perds dans les marques, les prix, les trucs et les bazars, ah! oui ! j'ai oublié, je courre sur routes goudron et sentiers remblais

ps les ceusses qui veulent se foutre de ma gueule parce que je fais du sport, je les mets en ignorés; allez hop ! zou !!

ahahahahhahahahaahhhaahhahahaha

allez hop ! zou !!