La vie d'tous les jours...

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bigdudu · #10606 Message par **bigdudu** » 13 juin 2009 21:09

vince1450 a écrit :Je sais pas ce qu'il y a à Caen , mais en tout sa crame bien (vu de chez moi).

C'était les saucisses de la kermesse d'Epron.
(A inscrire au Panthéon du Willemotage :lol:

)

vince1450 · #10607 Message par **vince1450** » 13 juin 2009 21:23

kitchman a écrit :Attention :

Le virus de la grippe A, dite "fièvre porcine" H1N1 (touchant le COCHON) est en train de se combiner avec celui de la grippe aviaire H5N1 (touchant le CANARD), pour devenir H3N1 (qui s'attaque aux CO-NARDS)...

Va y avoir des pertes…

Il va y avoir une hécatombe ici.

:arrow:

JJ · #10608 Message par JJ » 14 juin 2009 01:40

La gay pride, c'est glop

pascal francois

Aujourd'hui, je démarre mon programme de remise en forme; et oui je commençait à avoir des petits bourrelets, et surtout on pense trop que nous avons la forme alors que des qu'on court un peu; les jambes se durcissent...
Donc deux grands tours et un petit en courant; environ 3.5 Kms...
Refaire de même pendant au moins trois séances, ainsi on s'aperçoit que le rythme sans le vouloir change et qu'on accuse moins fatigue et que musculairement on a plus mal...
Et apres on allonge le parcours...
PS, étirements et boire beaucoup apres ( je sais, j'ai l' habitude).

bowieheroes · #10610 Message par **bowieheroes** » 14 juin 2009 12:03

pascal francois a écrit :Aujourd'hui, je démarre mon programme de remise en forme; et oui je commençait à avoir des petits bourrelets, et surtout on pense trop que nous avons la forme alors que des qu'on court un peu; les jambes se durcissent...
Donc deux grands tours et un petit en courant; environ 3.5 Kms...
Refaire de même pendant au moins trois séances, ainsi on s'aperçoit que le rythme sans le vouloir change et qu'on accuse moins fatigue et que musculairement on a plus mal...
Et apres on allonge le parcours...
PS, étirements et boire beaucoup apres ( je sais, j'ai l' habitude).

Moi j'ai une autre méthode pour éviter les bourrelets et ça marche à 100%: j'évite de manger. :wink:

nicobi · #10611 Message par **nicobi** » 14 juin 2009 22:02

Des légumes, des fruits, pas plus de ton poids (divisé par mille) en quantité de viande par jour, de l'eau, de l'eau

bigdudu · #10612 Message par **bigdudu** » 14 juin 2009 22:10

La recette de Brassens ... à défaut de l'original : http://www.youtube.com/watch?v=MxpzG-ZL ... re=related

nicobi · #10613 Message par **nicobi** » 14 juin 2009 22:22

oui ben y'a ça aussi, à défaut de courir les champs et les trottoirs, on peu courir la gueuse.

ajacques · #10614 Message par **ajacques** » 15 juin 2009 08:26

J'ai mal à mes os.
J'me suis fait piquer par un(e) tique.
J'ai les yeux bouffis.
Je veux dormir.

Café.

Graham II · #10615 Message par **Graham II** » 15 juin 2009 09:13

ajacques a écrit :J'ai mal à mes os.
J'me suis fait piquer par un(e) tique.
J'ai les yeux bouffis.
Je veux dormir.

Café.

ajacques · #10616 Message par **ajacques** » 15 juin 2009 09:35

Oui oui merci, j'avais regardé le même site. Mais ma fatigue n'est pas due à la piqure.

Enfin j'crois. Si ça continue demain je consulterais mais là déjà avec le café ça va mieux.

Y a pas des rumeurs de transfert ce matin ? Pas de Kermorgant ou Diabaté ?

Be Conscious · #10617 Message par **Be Conscious** » 15 juin 2009 09:52

Da Rocha.

Xavi Jacob · #10618 Message par **Xavi Jacob** » 15 juin 2009 09:54

Be Conscious a écrit :Da Rocha.

à Boulogne ?

k1k1 · #10619 Message par **k1k1** » 15 juin 2009 10:14

pascal francois a écrit :Aujourd'hui, je démarre mon programme de remise en forme; et oui je commençait à avoir des petits bourrelets, et surtout on pense trop que nous avons la forme alors que des qu'on court un peu; les jambes se durcissent...
Donc deux grands tours et un petit en courant; environ 3.5 Kms...
Refaire de même pendant au moins trois séances, ainsi on s'aperçoit que le rythme sans le vouloir change et qu'on accuse moins fatigue et que musculairement on a plus mal...
Et apres on allonge le parcours...
PS, étirements et boire beaucoup apres ( je sais, j'ai l' habitude).

Courage..moi j'en ai 10 à perdre..2 opérations du genou en 1 an 1/2.. le bout du tunnel semble pas loin..ou pas !

pascal francois

Hier, l'apres-midi, une belle truite de 30cm fario; ma mère est ravie; car c'est elle qui va la bouffer!
Aujourd'hui ,je garde les filles, demain je recours...
Courir , il le faut, rien que pour soit; mais ne pas enfaire une obsession par rapport au poids .